花粉、黄砂、PM2.5に負けないサプリ!!!

美容フェイシャル エステサロン プルソワン江坂のブログ

花粉、黄砂、PM2.5に負けないサプリ!!!


厳しい寒さが続いておりますね。
あまりの寒さに春の到来を待ちわびる今日この頃ですが、春の訪れを憂鬱に思われる方も多いのではないでしょうか。なぜなら、今や日本の人口の10~20%とも言われる国民病、花粉症のピークの時期がやってくるからです。
花粉のみならず、黄砂・PM2.5などの物質が偏西風に乗って飛んでくるこの季節。
目のかゆみや鼻水、のどのイガイガや肌荒れ等の症状に悩まされる方が大勢いらっしゃいますね。

2014年の花粉の飛散状況は、例年並みもしくは少し多い程度らしいのですが、厄介なのが大気汚染物質のPM2.5や黄砂のトリプルパンチを受けてしまうことだそうで、それらの物質とくっついた花粉の吸い込みはアレルギーの症状を増強させてしまうという報告もあります。

アレルギー症状をすぐに治す夢の薬は今のところ発表されていませんから、もともとアレルギー体質の方は原因物質を出来るだけ排除し、症状が少しでも緩和されるよう早め早めに対処することが大切ですね。またアレルギーがない方もいつ発症するかはわかりませんので、しっかり対策を取ることをおすすめします。

原因物質排除の方法としては、マスクやめがねの着用、帰宅時のうがい、着用する衣服の工夫などがあります。とても微細な粒子を完全にシャットアウトすることはできませんが、例えばマスクの着用だけでも吸い込みを3分の1から6分の1に、通常のめがねをかけるだけでも目に入る花粉の量を3分の1にすることが出来るそうですよ。

そしてピーク前にやっておきたいのは内面からのケアです。
皮膚や粘膜の構造や働きを正常に保てるよう体質を整えることで、アレルギー症状が軽くて済みますからぜひすぐにでも内面ケア(身体の調子を整える)を始めて下さればと思います。
きのこ類、シソ、ふき、わさびなどの食品は花粉症に良いとされますから積極的に摂りましょう。免疫を上げる、腸の調子を良くする、活性酸素が増えるのを抑制する食品がこの時期には良しとされます。
また、手軽に摂れるプルソワンサプリメントでおすすめなのは【ビオチン60 120粒 ¥4,000(税別)】です。ビタミンB群の一種であるビオチンは、アレルギーや刺激・ニキビ・カブレによる皮膚の炎症を鎮めたり、鼻やのどなどの粘膜の炎症を鎮める効果が期待できますからこの時期には最適な栄養機能食品です。
ビオチン不足はこの春、花粉症デビューをしてしまったり、症状の悪化を招きますから要注意ですね。
健康な方であれば体内のビオチンが不足することはないのですが、腸の働きが悪かったり、ストレスをためていたり、トランス脂肪酸(マーガリンやショートニングなどに含まれる)を多く摂っている方は不足しやすい栄養素ですから、アレルギーには無縁とお考えの方も春前に摂取を始めておかれるとGoodです。
飲み方は取り扱いサロンまでお問合せ下さいね。



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